第十节修炼

叶冲整理好了思路，翻手将那本紫檀木盒子中放置的书册拿了出来。“这本应当就是当年毒手长河从唐门带回的镇宗之宝了。根据ri记上老者所说，他和师弟也是研究过这本书，发现这本并不是什么解毒之术，而是一些古怪的吐纳练息之法，两人也曾尝试过多次练习这些法诀，根本没有什么作用。”

叶冲皱着眉头：“既然是唐门那样超级大门派的镇宗之宝，肯定有他的独到之处，要不然费那么大力气要那么多人看着干嘛。”虽然毒手长河和药王说没发现什么这本功法的奇异之处，但也没说修炼时发生了什么危险，修炼应该是安全的。那我也来试试吧。说不定我可以炼呢，现在最紧要的就是赶紧想法提升自己的实力才行。”

就这么想着，叶冲翻身坐了起来，学着别人打坐时的摸样，两腿盘膝，翻开了书册，按照上面的古怪方法，依葫芦画瓢的吐纳呼吸起来。

开始只是抱着试一试的态度，叶冲从来没认为连毒手长河都看不出来门道的东西，自己能看出来。可是刚一按照书中法诀描述的进行吐息，他就发现一股细微的气息从身体中变化了出来，慢慢开始顺着呼吸吐纳引导的方向循环起来。这个情况把叶冲下了一大跳，马上停了下来。

刚一停下，那道微弱的气息便即消失不见。叶冲感受了一下自己的身体状况，并没有发现什么不适的现象。无奈地嘲笑了一下自己：“也太胆小了。继续练，怕什么。”说完继续吐纳呼吸起来。

几个时辰后，闭眼盘膝吐纳的叶冲睁开了眼睛，双目炯炯有神，面上的表情却是十分的怪异，嘴里不停的喃喃自语：“按照书上所说，达到“三重转元功”第一转第一层的标志就是打通经脉汇聚元气于丹田，打通经脉的过程会很艰难，需要一遍一遍的吸收元气按照书中所示小周天循环冲击经脉，当经脉打通后，就可以吸纳天地元气运行大周天循环汇聚到丹田中。这就是进入到了第一层的标志。

当进入第一层后，就可以持续不断的吸收到天地的气息，将其转换成细丝状的气体在身体中做大周天循环一周，从而到达丹田，让其凝聚在丹田之中。

之后则是需要循序渐进多次进行打坐吐纳，吸收元气汇聚丹田，渐渐增厚丹田元气。当元气增厚到一定程度，身体感到饱和，一层的修炼就算是进入了顶峰，这时就可以强行突破第一层顶峰时感受到的隔膜，从而达到第二层。