长成之后还没下蛋的小母鸡最好，肉质嫩，灵气也最充裕。不过，苏沫儿没有把鸡肉烘制成鸡肉干，而是端来了一盆洁净的水。

这是寒女的寒冰化成的净水，里面带有一丝寒女纯净的寒冰之力，也算是纯净的灵气。

将处理好的整只鸡浸入水中，苏沫儿双手凝聚灵力，让灵火在双手的手掌上燃烧，看上去就像是苏沫儿的手着火了一样。

将燃烧着翠绿火焰的双手缓缓放入水中，灵火在水中依旧燃烧，她的双手在鸡肉每一处游走，让手上的灵火慢慢将里面的杂质祛除。

不一会，鸡肉的毛孔中溢出黑色的污垢，从水底冒上来，就像油点子一样漂浮在水面上。

当水面被黑色的污垢布满，苏沫儿就换另一盆水，一直换到第三盆，鸡肉里面的杂质才被完全祛除。

将鸡身从水里捞出用净水洗干净，整只鸡身完全变了样貌，本来黄色的鸡皮，已经变得洁白如玉，犹如上等的乳脂。

那些粗大的毛孔也消失了，摸上去，整个鸡身犹如少女的肌肤般光滑细腻，苏沫儿都怀疑这是不是原先的那只鸡了。

这个抚摸祛除杂质的法子，是苏沫儿早上洗脸的时候想到的，没想试过后竟然有这么好的效果，这样以后肉类食材就不用全都变作肉干了。

两样食材都已经准备好了，苏沫儿开始动手熬制鸡汤，依旧是手指化作指刀，将鸡肉分解成鸡肉块，野山参一分为二，也不分顺序，直接一锅炖了。

这一锅材料就连水都是带有灵气的，就算一锅炖完，炖出来的汤水也极为鲜美，最纯净的食材本身就是一种美味。

瓦锅放在炉灶上，苏沫儿打了一个响指，一团灵火飞入炉灶慢慢燃烧起来。做药膳跟炼制丹药最大的不同，就是不用看火和续火。

做完这一切，苏沫儿解开背后的绑带，放下衣袖，抚了抚不存在的尘土，依旧光鲜亮丽地走出厨房。

落叶一直等在外头，见自家小姐出来了，立即走上前，伸手虚扶着苏沫儿的手，轻声问道：

“小姐，可是要回屋了？”

“落叶，现在要叫少夫人，这可不是在苏府了。”

“是！是奴婢错了，少夫人。”

“没事，慢慢适应吧！我们去院子里吧！玉哥哥还在那。”

“是！”

说完，主仆二人转身穿过回廊，去到林墨玉练剑的地方。远远地就看见林墨玉握着一把锋利宝剑，快速地舞动着，脚下的尘土随着他的动作飞扬着。

苏沫儿走到一旁的石凳上坐下，眼睛亮晶晶地看着林墨玉在那里挥舞着利剑。落叶看了看她，嘴角扬起笑意，静静地退到后面守着。

苏沫儿不适合修习攻击性的法术，只能依靠丹药提升灵力等级。林墨玉则主修剑宗，剑宗是大多数修仙者会选择的道宗。

剑宗和器宗是一个门派最主要的中坚力量，可以说，剑宗和器宗的实力，可以直接影响到一个门派的能力强弱。

就拿苏沫儿现在的师门五灵派来说，尽管门派如今门徒凋零，可在上界，没有哪一个门派敢小瞧五灵派的实力。

现任掌门同样是剑宗的宗主，他的实力是大乘期后期，已经触及到渡劫期的门槛了。

想到这个，苏沫儿就想起来，之前在寻找拯救寒女的方法时，她在那本介绍这个世界起源的古籍中，看到过关于修仙者等级的记录。

当时急着寻找拯救寒女，她也没有细看，现在正好清闲着，想着找出来再翻开一遍也好。

苏沫儿转头对身后的落叶吩咐一声，让她去她的床头上的柜子里，找一本典籍。

描述了样子之后，落叶点点头就转身离去。她之前有看到苏沫儿翻看那本书，所以知道是哪一本。

不一会，落叶又重新折返回来了，双手端着那一本厚厚的书籍。之前还书的时候，这一本被烨狼留给了她。

烨狼说是里面的记录，有助于她了解关于修仙界的一切。只不过，后来忙着照顾太子妃，她就把这件事搁置了，现在才想起。

苏沫儿接过典籍，找到之前看过的地方，接着往下看去。落叶见自家小姐又开始啃书本了，心中很是无奈，转身去了后厨，打算做些点心给她，等她累了休息的时候可以吃到。