太医很快赶到，把脉之后告诉皇上等人，太后并无大碍，只是气血不足引起的头晕，只要改善饮食，善加调理，很快就会好起来的，大家这才稍稍放下了心。

宁溪走到吴诗晴身边问她：“你早上给太后她老人家吃什么了？”

吴诗晴高傲地昂起头：“与你何干？”

“快说，你这些日子早上都让皇祖母吃什么了？”君骞煜冷冷地盯着她，不带一点温度道。身为尊贵的皇太后，居然会因为营养不良而造成气血不足，罪魁祸首就是眼前这个自以为是的女人，君骞煜自然不会对她有什么好态度。

吴诗晴吓了一跳，委委屈屈道：“早上外祖母喝了一杯蜂蜜雪梨汁，还吃了一根香蕉和半个苹果。”

君骞煜楞了一下：“就吃这些？”

皇后忍不住告状道：“可不是嘛，咱们这位晴姑娘说，早上吃水果能清肠胃、润泽肌肤，消脂减重，对身体的好处极大，这不，太后她老人家不但身体力行，还非要我们也这么吃，吃得本宫呀，天天肚子里都往外冒酸水。”

君骞煜不悦地说：“太后年纪大了，长期这样吃，身子怎么承受得住？”

宁溪道：“补养要顺应四季变化，如今是冬季，人体阳气内敛，饮食上也应该遵循养肾防寒的原则，以滋阴潜阳、增加热量为主，水果之类的寒凉食物实在不宜多吃，更不适合在早上吃，太后如今这样，确实应该好生调养才是。”

皇后急忙道：“那快些叫太医开方子，煎药给太后调养身子吧！”

君骞煜摆手道：“所谓是药三分毒，药补不如食补，宁溪，你可有什么法子？”

宁溪道：“皇后觉得腹中不适，口中泛酸，这是因为早上吃了太多的寒凉食物导致胃寒胃弱所致，想必太后的感觉与皇后也是一样的，民女这就去做一道暖胃的汤水给皇后服用。”

宁溪要做的是一道紫苏生姜红枣汤，鲜紫苏叶切成丝，放入盛有温水的砂锅中，加入姜片和红枣，大火煮，开锅以后文火炖上一刻钟便可饮用。

这道汤暖胃散寒，宁溪盛了几碗过来，皇上和皇后一人一碗，热热地喝下去，只觉得丹田中缓缓升起一股热气，顺着血脉流通，直达四肢百骸，只觉寒气顿消。

皇后连连点头道：“不错不错，喝下去之后整个人都舒服多了。”

太后经太医施针之后也缓缓醒来，此时君骞煜正在亲自一口一口地喂她喝紫苏生姜红枣汤，几口热汤下肚，太后恢复了些许力气，问道：“你给我喝的这是什么？”

君骞煜却故意不答，只问：“这汤喝下去感觉如何？”

太后缓缓点头：“确实感觉妥帖了许多。”

君骞煜这才道：“这是宁溪特地为您做的紫苏生姜红枣汤，有暖胃散寒的功效，皇祖母这段时间吃得比较寒凉，寒气郁结于腑，这汤能驱散寒气，喝下去自然感觉会比较舒服。由此可见，诗晴表妹的养生法子虽然是好，但过犹不及，皇祖母平时也应该多吃些其他温补的吃食，才对身子有益处。”

“你说得也有道理。”

“扑通！”吴诗晴突然双膝跪在太后的床前：“外祖母，晴儿不慎，害得外祖母身子不适，还请外祖母降罪。”

太后忙推着君骞煜，让他去把人搀起来：“乖孙女儿，不怪你，外祖母知道你也是为了我好，并不是有心的，往后注意一些便好。”

君骞煜却并不去扶她，只淡淡一句：“诗晴表妹快起来吧！”

吴诗晴抽抽搭搭地站了起来，扑到太后怀里撒娇：“我就知道，外祖母对晴儿最好了。”

皇后满脸期待地请示太后：“母后，那往后皇上和本宫也还可以吃肉了？”

太后无力地挥挥手：“该吃的就吃吧，不过也还是要节制些，诗晴说的也不是全无道理，这油腻的食物吃多了对身子也不好。”

皇后笑道：“这个自然，煜儿，你带来的这位宁溪姑娘倒是不错，不但懂得养生的道理，手艺也好，为太后和你父皇调理身子？”