《武道启蒙》基本上，大部分武者，人手一本，可能他们在实力大成之后，对《武道启蒙》就没有了那么多需要，但在实力强大起来之前，武道的入门，基本上都要从《武道启蒙》开始。

《武道启蒙》里有关于武学的东西，都是基础，但对于武者而言，基础也十分重要，高楼大厦平地起，需要的是地基，而这些基础，就是地基。

“武者的真气，会在化气四重天之后修炼出来，而化气三重天是打好基础的阶段。”叶凌在心中思索着：“还是得好好重视才行。”

《武道启蒙》里的东西，的确基本上都是基础，但对于武者逐渐练出气感，逐渐打好练出真气的基础这样的事情，有着深入浅出的阐述。

叶凌以前也翻看过这些，不过那个时候，他修为远远不够，根本没有到可以开始尝试着练气的阶段，现在到了。

根据《武道启蒙》里所说的办法，叶凌在床上盘膝打坐，然后开始调整自己的呼吸。

这样的做法，未必能够用很快的速度取得效果，毕竟这并不是一蹴而就的。

如果不能够练出气感，不能够真正练出真气的话，那武者的实力也就只能停留在化气三重天……

当然，也曾经有一些武者另辟捷径，他们从另外的角度出发，放弃了真气，而一心锤炼身体，让身体变成百炼钢，也有着很强的战斗力。

然而人的身体能够达到的力量毕竟有限，到了极限之后，无论采用什么办法，基本都无法奏效。

只有练习真气，才能够不断提升自身的实力，在武道的道路上越走越远。

这都是一些十分简单的道理。

“呼——吸！”叶凌根据《武道启蒙》的描述，在控制着自己的呼吸，同时，也在控制着自己的意念。

练武，绝对是一件苦差事，不仅是在身体上要受苦，在心灵上，更是会受苦。

例如现在，虽然他并没有需要用一些手段来折磨自己的身体，但他却要按照《武道启蒙》的记载，严格控制着自己的身体呼吸和意念，什么时候，要呼气，什么时候要吸气，这都是需要严格控制的。

呼吸的力道，用力呼吸还是轻松地呼吸，要在什么时候呼吸，什么时候把意念集中在自己身体的某个角落……

这样严格控制的过程，枯燥乏味，而且一会儿就烦了。

但对于叶凌来说，曾经那么多的艰难险阻，都一路走过来了，时至今日，不过只是这样的控制，他自然能够完全克服，按照《武道启蒙》里的描述，慢慢寻找那种气感。

有了蓝色光点的帮助之后，叶凌这种寻找气感的方式，从最开始就没有什么纰漏，是在依照最高效率的手段来进行。

因为是第一天，为了适应这样的东西，叶凌花费了两个时辰的时间来寻找气感，也有所感悟，但离真正找到那种需要的气感，还是存在一段距离。

当然，这段距离，叶凌觉得不会让自己等太久。