力量：深蹲150Kg32次，爆发力350Kg

卧推：150Kg25次，爆发力260Kg

击拳力量：右手直拳380Kg，左手直拳375Kg

耐力：5000米13分钟50秒

百米冲刺：10秒72

脂肪含量：百分之十

击拳的力量与深蹲爆发力的数据很接近，都在350KG以上。由此能看出深蹲爆发力与击拳力量是成正比的。

根据元正途对美国职业拳坛的介绍，王奔的重拳力量比起中量级拳手都毫不逊色，几乎能与中量级拳王相抗衡。

不过，王奔对自己的力量还不是特别满意，因为在出拳的时候，他只把炮拳发力融合了五成左右，还没有达到极限，如果能把拳击力量提高到400kg以上，相信在拳台上更有优势。

但是元正途却让他尽量保持，不要提升太快，因为，这个时候正是王奔发育的高峰期。

半年的时间，王奔长高了4cm，体重增加了2.5kg，现在如果参加比赛的话，已经不能打轻量级比赛了，只能打63.5kg初次中量级。

拳击运动，是以体重作为级别的分类，如果体重提高太快，明年参加亚洲拳击锦标赛时，王奔的体重恐怕会超过63.5kg，到时只能报名67kg级的次中量级，短时间内连续跨越两个级别，这可不是好现象。

所以，元正途希望王奔在年后参加亚洲拳击锦标赛时，体重能控制在63.5kg以下，等获得亚洲拳击锦标赛的冠军后，到明年下半年时申请成为职业拳手，到那个时候，体重提高到接近67kg.

职业拳坛的体重是以磅数为计量单位，67kg折算成磅数为147磅，是次中量级的级别。

元正途为王奔的规划是以超轻量级进入职业拳坛，然后一路打上去，各个级别都要拿到拳王金腰带，成为无敌拳王。

超轻量级到重量级横跨七个级别，想要夺取各个级别的拳王，难度不是一般的大。

不过，王奔对自己很有信心，他对元正途的规划非常赞同，目前必须控制体重。

体重如果提升太快，实力会出现断层，如果遇到高级别的对手会很难打，甚至有可能会输掉比赛。

现在他才十七岁，身体正处在发育的高峰期，身高和臂展每时每刻都在成长，想要控制体重，唯有控制饮食，减少脂肪的增加以及肌肉粗大。

其实对于擂台格斗竞技选手来说，肌肉粗大没多大作用，灵活性和速度都会有影响，除非是重量级选手，为了提高抗击打能力刻意提升重量，否则，很少有人会让自己的肌肉变得粗壮。

肌肉粗壮的选手是摔角或者健美选手，他们不是为了搏斗，而是为了使肌肉线条突出好看，其实真要上擂台打的话，摔角手或健美选手根本就不经打。

而且，任何格斗选手，身体的脂肪比例都不能低于百分之六，否则不但对身体有害，而且在拳台上的抗击打能力会大打折扣。一般优秀的拳击手，体脂率都控制在百分之八左右。

曾经有报道说过，李小龙的体脂率最后控制到了百分之三左右，这是很不健康的状况，至于他是否因为这个原因而导致英年早逝，那就无从得知了。

所以，王奔的目的是控制脂肪比例增加，并非降低自己的体脂率。