“后面的加油啊，咬咬牙就到啦，加油”，连长喊着，又几个人过了终点，

楚萧何一看就一百多米了，“加油大海，一百多米，我们冲啦”，两个人呐喊着，加速跑了起来，一口气跑到终点，李大海一下子就趴在了地上，

“快起来，”楚萧何一旁喘着粗气道，说着楚萧何和一个战友把他从地上拉了起来，“累死我了”，李大海累得精疲力尽，用微弱的声音说出几个字。

上午，全连又组织了倒功训练，训练的重点当然是新兵了，对老兵来说，说实话这只是塞牙缝的基本功。

班长李力站在队列前讲道：“同志们，倒功是我们练习擒拿格斗的基础，倒地时有自我保护、避免摔伤、增强防护能力。训练时候，必须在熟练掌握原地动作的基础上，再进行跃起动作练习”。

接下来开始边说边示范起来，“所有的动作都是在立正的基础上，左脚向左分开约与肩同宽，屈膝半蹲，两臂后摆，半握拳，上体微向前倾。首先我们说前倒，在立正的基础上，自然前倒，同时，两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地”，说着就来了一个干净利落的前倒，顿时队列里一阵掌声。

“哎，萧何，你还别说这个东西还挺帅，”

“帅，一会你做，就有你哭的了”。

这时李力又讲道：“做动作的时候腿一定要挺直，倒地一定要快，听明白了吗？”

“明白啦”，大家异口同声道。

“下面，各班带开，开始训练”，李力喊道。

各班带开后，李力又开始训练起本班的人来，认真的教着他们具体的动作和注意的细节，新兵们倒是觉得很新鲜，那可是学的一个劲。

晚上熄灯前，在帐篷里，这一天累得战友们都在相互做着按摩，

“哎呦呦，你轻点”，李大海叫着，

“这我还没用力呢，你就这样了啊”，

“我这今天都累的快散架了，全身上下感觉没有一处是不疼的”，

“行行行，我慢一点”，

“萧何，你说连长也够变态的，第一天就把我们整成这样，这以后的日子可想而知了，真是想想都可怕”，

“怕什么，有我呢，”

“你，得了吧，今天跑步看把你累的，”

“我那还不是一直推着你嘛”，

“嘿嘿，我知道我知道”，李大海笑着说，

“不过，我看你这倒功倒是一学就会啊，跟着班长在营里没少学吧”，

“你说倒功啊，这个班长还真没教我，只是教的擒拿格斗，这个你知道啊”，

“是啊，我知道，我以为班长偷偷教你的呢”，

“切，班长光明磊落才不是那样的人呢”，

楚萧何又接着道：“行了，就这吧，早点休息，明天还得训练呢”，

“好嘞，谢啦”，李大海客气的说，

“咳，我们还说什么谢不谢的”，说着楚萧何就钻进被窝了。